課程介紹

拳擊入門

拳擊入門

詳細介紹
Boxing Basics Training

拳擊入門

沒有華而不實的招式,只有最紮實的痛快

西洋拳擊不只靠手,更是核心旋轉、腳步移動與閃躲的藝術

教練將帶領您從基礎律動練起,把單調的揮拳進化成流暢帥氣的「連擊」。這不僅是技術訓練,更是最高效的心肺與上肢塑形

● 適合對象

  • 想瘦手臂、練核心的初學者
  • 想提升肢體協調與反應力的人
  • 想痛快流汗、釋放壓力的上班族

No Hype. Real Training.

Structured Training. Real Progress.

 

在 Super D,我們用最科學的方式,帶你感受拳擊的純粹魅力。